Tapu sistēma ir jaudīgs mnemonisks paņēmiens, kas ļauj iegaumēt skaitļus un sarakstus ar neticamu ātrumu un precizitāti. Šī metode izmanto jūsu smadzeņu dabisko spēju atcerēties attēlus un saistīt tos ar noteiktām skaitļu tapām. Izveidojot spilgtus garīgus attēlus un saistot tos ar iepriekš iegaumētu tapiņu secību, jūs varat viegli atsaukt informāciju pareizajā secībā. Mācīšanās izmantot tapu sistēmu ir efektīvs veids, kā uzlabot atmiņas prasmes.
🗝️ Pamata izpratne: kas ir piesaistes sistēma?
Savā pamatā piesaistes sistēma ietver skaitļu saistīšanu ar konkrētiem attēliem vai vārdiem. Šīs asociācijas, kas pazīstamas kā “nagi”, darbojas kā garīgi āķi, uz kuriem varat piekārt informāciju, kuru vēlaties atcerēties. Šīs sistēmas efektivitāte slēpjas tās spējā pārveidot abstraktus skaitļus konkrētos, neaizmirstamos jēdzienos.
Kad esat izveidojis piesaistes sarakstu, varat to izmantot, lai iegaumētu jebko, sākot no iepirkumu sarakstiem līdz vēsturiskiem datumiem. Galvenais ir izveidot spilgtu un saistošu garīgo tēlu, kas saista piesaisti ar priekšmetu, kuru vēlaties atcerēties. Jo radošāks un neparastāks ir attēls, jo lielāka iespēja, ka to vēlāk atcerēsities.
🛠️ Savu piesaistes saraksta izveide: skaitļu atskaņas un skaitļu formas sistēmas
Ir vairākas metodes, kā izveidot piesaistes sarakstu, taču divas no populārākajām ir skaitļu atskaņas sistēma un skaitļu formas sistēma.
🎶 Skaitļu atskaņu sistēma
Šī sistēma balstās uz katra skaitļa saistīšanu ar vārdu, kas ar to atskaņo. Piemēram:
- 1: bulciņa
- 2: kurpes
- 3: koks
- 4: durvis
- 5: Strops
- 6: Nūjas
- 7: Debesis
- 8: vārti
- 9: Vīns
- 10: Vista
Šīs sistēmas skaistums ir tās vienkāršība un mācīšanās vieglums. Atskaņas ir vienkāršas un neaizmirstamas, padarot to par lielisku sākumpunktu iesācējiem.
📐 Ciparu formas sistēma
Šī sistēma katru numuru saista ar objektu, kas atgādina tā formu. Piemēram:
- 1: zīmulis
- 2: Gulbis
- 3: kamieļa kupris
- 4: buru laiva
- 5: Āķis
- 6: Golfa nūja
- 7: klints
- 8: Smilšu pulkstenis
- 9: balons uz auklas
- 10: nūja un bumba
Šī sistēma dažiem var būt vizuāli saistošāka, jo tā tieši saista numuru ar konkrētu attēlu. Lai izveidotu asociācijas, ir nepieciešams nedaudz vairāk radošuma, taču tas var būt ļoti efektīvs, ja tas ir iemācīts.
🚀 Peg sistēmas lietošana: sarakstu iegaumēšana
Kad esat izveidojis piesaistes sarakstu, varat sākt to izmantot, lai iegaumētu sarakstus. Process ietver garīga attēla izveidi, kas saista katru saraksta vienumu ar atbilstošo piesaisti.
Pieņemsim, ka jums ir jāatceras šāds iepirkumu saraksts:
- Piens
- Maize
- Olas
- Siers
- Āboli
Izmantojot skaitļu atskaņu sistēmu, jūs izveidotu šādus garīgos attēlus:
- 1 (bulciņa): iedomājieties milzu maizīti, kas pildīta ar pienu mīklas vietā.
- 2 (kurpes): iedomājieties kurpes, kas pilnībā izgatavotas no maizes.
- 3 (Tree): Iedomājieties, ka olas aug uz koka, nevis lapām.
- 4 (Durvis): skatiet durvis, kas izgatavotas no siera.
- 5 (strops): iedomājieties stropu, kas piepildīts ar āboliem, nevis bišu.
Jo spilgtāki un dīvaināki attēli, jo labāk tos atcerēsities. Mēģiniet iesaistīt visas savas maņas, veidojot šos garīgos attēlus. Padomājiet par smaržām, faktūrām un skaņām, kas saistītas ar katru attēlu.
🔢 Ciparu iegaumēšanas apgūšana
Piesaites sistēma nav paredzēta tikai sarakstiem; tas ir arī neticami efektīvs skaitļu iegaumēšanai. Varat paplašināt piesaistes sarakstu vairāk par 10, lai iegaumētu garākas secības.
➕ Jūsu piesaistes saraksta paplašināšana
Jūs varat turpināt savu atskaņu knaģus: vienpadsmit (debesis), divpadsmit (plaukts), trīspadsmit (slāpuši). Vai arī varat apvienot esošās tapas, lai izveidotu jaunas. Piemēram:
- 11: bulciņa un zīmulis (iedomājieties, ka zīmulis raksta uz maizītes)
- 12: bulciņa un gulbis (attēlā gulbis ēd bulciņu)
Iespējas ir bezgalīgas. Galvenais ir atrast sistēmu, kas jums vislabāk atbilst, un ievērot jūsu asociācijas.
🔒 Garu skaitļu iegaumēšana
Lai iegaumētu garu skaitli, piemēram, 3.14159, tas jāsadala pāros vai trīskāršos un jāsaista katrs segments ar tapu. Piemēram, izmantojot skaitļu atskaņas sistēmu:
- 3: koks
- 14: durvis un vista (iedomājieties, ka vista mēģina atvērt durvis)
- 159: strops, zīmulis, vīns (attēlojiet stropu, kurā iestrēdzis zīmulis un noplūst vīns)
Pēc tam izveidojiet stāstu, kas savieno šos attēlus: no durvīm, kuras vista mēģina atvērt, izaug koks. Blakus durvīm atrodas strops, kurā iestrēdzis zīmulis, izraisot vīna noplūdi. Šī stāstījuma pieeja vēl vairāk stiprina atmiņu.
💪 Prakse un pilnveidošana
Tāpat kā jebkura prasme, arī tapu sistēmas apgūšanai ir nepieciešama prakse. Sāciet ar īsiem sarakstiem un vienkāršiem skaitļiem, pakāpeniski palielinot sarežģītību, kad kļūstat ērtāk ar tehniku.
Eksperimentējiet ar dažādiem piesaistes sarakstiem un atrodiet sistēmu, kas jums visvairāk atsaucas. Nebaidieties modificēt vai pielāgot metodes, lai tās atbilstu jūsu individuālajam mācīšanās stilam.
Regulāra prakse ir atslēga, lai saglabātu un uzlabotu atmiņas prasmes. Pat dažas minūtes prakses katru dienu var būtiski mainīt laika gaitā.
💡 Padomi efektīvai piesaistes sistēmas lietošanai
- Izveidojiet spilgtus attēlus: jo detalizētāki un saistošāki jūsu garīgie attēli, jo vieglāk tos būs atcerēties.
- Izmantojiet visas maņas: veidojot attēlus, iesaistiet savu redzi, skaņu, smaržu, garšu un pieskārienu.
- Pārspīlēt un animēt: padariet savus attēlus lielākus par dzīvi un pievienojiet kustību, lai padarītu tos neaizmirstamākus.
- Savienojiet attēlus: izveidojiet stāstu vai stāstījumu, kas savieno attēlus.
- Regulāri pārskatiet: regulāri pārskatiet savu piesaistes sarakstu un saistītos attēlus, lai stiprinātu atmiņu.
❓ Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)
Kas ir tapu sistēma un kā tā darbojas?
Piespraudes sistēma ir mnemonisks paņēmiens, kas saista skaitļus ar konkrētiem attēliem vai vārdiem (tagiem). Saistot informāciju, kuru vēlaties atcerēties, ar šīm tapām, izmantojot spilgtus garīgos attēlus, jūs varat viegli atsaukt informāciju secībā.
Kura ir labāka, skaitļu atskaņa vai skaitļu formas sistēma?
Labākā sistēma ir atkarīga no jūsu personīgajām vēlmēm. Ciparu atskaņu sistēma ir vienkārša un viegli apgūstama, savukārt skaitļu formas sistēma ir vizuāli saistošāka. Eksperimentējiet ar abiem, lai noskaidrotu, kura no tām jums ir vispiemērotākā.
Kā es varu paplašināt savu piesaistes sarakstu virs 10?
Varat paplašināt savu piesaistes sarakstu, turpinot veidot atskaņas, izmantojot skaitļu formas sistēmu lielākiem skaitļiem vai apvienojot esošās piesaistes, lai izveidotu jaunas asociācijas.
Cik bieži man vajadzētu trenēties, izmantojot tapas sistēmu?
Regulāra prakse ir būtiska. Pat dažas minūtes praktizējot katru dienu, laika gaitā var ievērojami uzlabot jūsu atmiņas prasmes.
Vai piesaistes sistēmu var izmantot, lai iegaumētu citas lietas, izņemot skaitļus un sarakstus?
Jā, piesaistes sistēmu var pielāgot, lai iegaumētu visdažādāko informāciju, tostarp vārdus, datumus, faktus un pat runas. Galvenais ir radīt jēgpilnas asociācijas starp tapām un informāciju, kuru vēlaties atcerēties.
